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藜麦水晶月饼

时间:2019-08-25 来源:网络整理 作者:本站 点击:288444
文章摘要: 1.备好食材2.倒入藜麦在碗里是免洗免泡的3.锅中烧开水直接倒入藜麦4.煮大概15分钟煮到透明关火备用5.然后切梨子西梅切小丁6.把藜麦放入水果碗里7.加蜂蜜拌匀备用8.另外锅中倒入冰粉 ,全国最好整容整形医院,高温瑜伽好不好,幼儿识字好处多多,牙齿种植最好的医院,北京地铁13号线时刻,北京地铁车库,北京地铁朝阳门
藜麦水晶月饼的做法

2张图片

藜麦可以缓解血管压力,有保护心血管的作用。主要是由于藜麦中富含镁元素,如果身体中缺镁会导致高血压,缺血性心脏病及心律不齐。每日以藜麦作为早餐可以减少心脏病的发生。老人小孩都吃了好。

食材明细

主料
  • 藜麦 50克
  • 冰粉 40克
  • 蜂蜜 20克
辅料
  • 梨子 1个
  • 西梅 3个
  • 甜味 口味
  • 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

藜麦水晶月饼的做法步骤

  • 藜麦水晶月饼的做法步骤:1 1备好食材
  • 藜麦水晶月饼的做法步骤:2 2倒入藜麦在碗里是免洗免泡的
  • 藜麦水晶月饼的做法步骤:3 3锅中烧开水直接倒入藜麦
  • 藜麦水晶月饼的做法步骤:4 4煮大概15分钟煮到透明关火备用
  • 藜麦水晶月饼的做法步骤:5 5然后切梨子西梅切小丁
  • 藜麦水晶月饼的做法步骤:6 6把藜麦放入水果碗里
  • 藜麦水晶月饼的做法步骤:7 7加蜂蜜拌匀备用
  • 藜麦水晶月饼的做法步骤:8 8另外锅中倒入冰粉
  • 藜麦水晶月饼的做法步骤:9 9烧开直接倒入冰粉锅里
  • 藜麦水晶月饼的做法步骤:10 10搅拌2分钟
  • 藜麦水晶月饼的做法步骤:11 11分成2份
  • 藜麦水晶月饼的做法步骤:12 12拿一份少的先冷到40度左右倒入三分之一在模具里
  • 藜麦水晶月饼的做法步骤:13 13加入水果藜麦
  • 藜麦水晶月饼的做法步骤:14 14铺一层
  • 藜麦水晶月饼的做法步骤:15 15在倒入剩余冰粉
  • 藜麦水晶月饼的做法步骤:16 16把模具装满等凝固
  • 藜麦水晶月饼的做法步骤:17 17凝固后压出装盘中然后在用一些冰粉重复上面的动作 如果冰粉凝固了又放在火上烧热在40度即可倒入模具 一直重复做完冰饼和藜麦
  • 藜麦水晶月饼的做法步骤:18 18一个个水晶藜麦月饼就做完了
  • 藜麦水晶月饼的做法步骤:19 19藜麦君,中秋带藜回家

小窍门

这个是免洗免泡的藜麦,节约好多时间。做这个水晶冰粉月饼模具少用的时间就多些,模具多一次就可以做完。 水果根据自己喜欢搭配。 冰粉凝固了可以重复加热来做。
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